Szukaj
Kategorie:  

Świadome ciało (wersja papierowa)

Cielesność w psychoterapii, terapii traumy i rozwoju osobistym

NakÅ‚ad wyczerpany   


Kochan-Wójcik Marta
Lewandowska Bianka
Salomon-Krakowska Katarzyna

Wydanie I, Kraków 2018, Format B5, Objętość 188 strony, Oprawa miękka, klejona, folia matowa

ISBN: 978-83-8095-487-8

Kategoria: Psychologia

PoÅ‚Ä…czyÅ‚a nas fascynacja ciaÅ‚em czÅ‚owieka. Nie tyle jednak jego fizycznym piÄ™knem, ile gÅ‚Ä™biej ukrytym, cielesnym wymiarem istnienia i doÅ›wiadczania, z którym warto wejść w bardziej akceptujÄ…cÄ… i uważnÄ… relacjÄ™. Zdolność do akceptacji siebie cielesnego uwidacznia siÄ™ w gracji, z jakÄ… czÅ‚owiek siÄ™ porusza, w poczuciu spójnoÅ›ci, przyjemnoÅ›ci zadomowienia we wÅ‚asnym ciele, niezależnie od jego wyglÄ…du, rozmiarów czy wieku.

poleca ImpulsPrzyglÄ…damy siÄ™ cielesnoÅ›ci z kilku różnych perspektyw: nauki, psycho­terapii i rozwoju osobistego, i wÅ‚aÅ›nie ta różnorodność spojrzeÅ„ staÅ‚a siÄ™ inspiracjÄ… do napisania niniejszej książki. ProwadzÄ…c przez wiele lat zajÄ™cia ze studentami psychologii i fizjoterapii, przekonaÅ‚yÅ›my siÄ™, jak wiele trudnoÅ›ci sprawia dyskutowanie i porzÄ…dkowanie wiedzy o cielesnoÅ›ci, w tym przeÅ‚amywanie zwiÄ…zanych z niÄ… stereotypów (np. kojarzÄ…cych ciaÅ‚o gÅ‚ównie z seksualnoÅ›ciÄ…), oraz wÅ‚Ä…czanie tej wiedzy w obszar kompetencji zawodowych. Z drugiej strony, prowadzÄ…c psychoterapiÄ™ z osobami poszukujÄ…cymi pomocy psychologicznej lub zajÄ™cia warsztatowe z osobami, które sÄ… zainteresowane rozwojem osobistym, doÅ›wiadczaÅ‚yÅ›my, jak wiele siÄ™ zmienia wtedy, gdy w procesie terapii czy edukacji ciaÅ‚o zostaje naprawdÄ™ zauważone.

To, co odkrywaÅ‚yÅ›my i czym dzieliÅ‚yÅ›my siÄ™ z sobÄ…, a teraz także z Czytelnikami, potwierdza trafność popularnego powiedzenia „wolniej znaczy szybciej”. DoÅ›wiadczenie somatyczne, wymagajÄ…ce szczególnej uważnoÅ›ci, delikatnoÅ›ci i odpowiednio dostrojonego tempa pracy, paradoksalnie może przyspieszać proces wewnÄ™trznej integracji zarówno w terapii osób po doÅ›wiadczeniach traumatycznych, jak i w rozwoju osobistym. SiÄ™gajÄ…c po dowody empiryczne pochodzÄ…ce z badaÅ„ naukowych oraz przykÅ‚ady z wÅ‚asnej praktyki, podjęłyÅ›my próbÄ™ wyjaÅ›nienia i rzetelnego uzasadnienia, dlaczego tak wÅ‚aÅ›nie siÄ™ dzieje.

Aby zrealizować ten cel, w pierwszym rozdziale niniejszej książki prezentujemy wybrane formy psychoterapii i edukacji zorientowanej na ciaÅ‚o – ich ewolucjÄ™, obejmujÄ…cÄ… eksperymentowanie z różnymi formami interwencji oraz krystalizowanie siÄ™ zaÅ‚ożeÅ„ teoretycznych. Systematyzujemy ten obszar, sÅ‚abo dotÄ…d uporzÄ…dkowany, zwÅ‚aszcza w polskiej literaturze przedmiotu, by ukazać specyfikÄ™ i genezÄ™ funkcjonujÄ…cych tu podejść i tym samym uÅ‚atwić orientacjÄ™ Czytelnikom.

W kolejnych rozdziaÅ‚ach przedstawiamy dwie wspóÅ‚czeÅ›nie funkcjonujÄ…ce formy pracy z cielesnoÅ›ciÄ…, które majÄ… na celu wspieranie zdrowia psychicznego oraz rozwój osobisty.

W rozdziale drugim przedstawiÅ‚yÅ›my pracÄ™ nad doÅ›wiadczeniem somatycznym w terapii traumy metodÄ… Somatic Experiencing® opracowanÄ… przez Petera Levine’a. Prezentacja zaÅ‚ożeÅ„, celów i etapów terapii traumy w tym nurcie poprzedzona jest omówieniem problemów, jakie wiążą siÄ™ z przeÅ‚amywaniem oporu psychologów wobec pracy z ciaÅ‚em, jak również analizÄ… mechanizmów neurofizjologicznych leżących u podÅ‚oża doÅ›wiadczenia traumatycznego.

RozdziaÅ‚ trzeci poÅ›wiÄ™cony zostaÅ‚ omówieniu metody Moshégo Feldenkraisa. Ta wciąż nie dość znana w Polsce metoda sÅ‚uży reedukacji motorycznej, której celem jest zmiana nawykowych wzorców dziaÅ‚ania. Åšwiadomy ruch, bÄ™dÄ…cy istotÄ… zajęć, stanowi Å›rodek usprawniania samoorganizacji oraz pogÅ‚Ä™biania Å›wiadomoÅ›ci prowadzÄ…cej do aktualizacji wÅ‚asnego potencjaÅ‚u. Metoda Feldenkraisa przedstawiona zostaÅ‚a w szerokiej perspektywie, zarówno filozoficznej, jak i praktycznej. Czytelnik zapozna siÄ™ nie tylko ze sposobami zmian nawyków somatycznych, ale również z możliwoÅ›ciami i korzyÅ›ciami, jakie niesie z sobÄ… pogÅ‚Ä™bianie Å›wiadomoÅ›ci ciaÅ‚a i uwrażliwianie sfery kinestetycznej.

W niniejszej publikacji koncentrujemy siÄ™ gÅ‚ównie na wielorakich korzyÅ›ciach, jakie uwzglÄ™dnianie cielesnoÅ›ci osoby przynosi terapii i profilaktyce psychologicznej. Zachowujemy jednak Å›wiadomość ograniczeÅ„ i trudnoÅ›ci, a wrÄ™cz istotnych zagrożeÅ„, które temu towarzyszÄ…. Odnosimy siÄ™ do tych zagadnieÅ„ szerzej w ZakoÅ„czeniu.

Niszowy obszar terapii ciaÅ‚a dysponuje bogatym doÅ›wiadczeniem i caÅ‚ym wachlarzem technik pracy, które sÄ… obecnie implementowane do wiÄ™kszoÅ›ci nurtów psychoterapii i psychoedukacji. Widoczne w ostatnich latach wzmożenie interwencji skoncentrowanych na ciele stwarza z kolei możliwość intensyfikowania naukowych badaÅ„ nad ich zaÅ‚ożeniami i efektywnoÅ›ciÄ…. Pozwoli to na stopniowe weryfikowanie przyjmowanych tu zaÅ‚ożeÅ„, uzupeÅ‚nianie doÅ›wiadczenia wiedzÄ… empirycznÄ… oraz projektowanie bardziej efektywnych form szkolenia i wymiany profesjonalnych doÅ›wiadczeÅ„.

 

Autorki

 

 


Polecamy również z tej kategorii:
Pogorzelska Marzanna , Paweł Rudnicki
58.00
Witold Misztal
48.00

Nasi klienci, którzy kupili tę książkę, zamówili również:
Adam Alfred Zych
49.80

Wstecz



Odwiedziło nas użytkowników
COPYRIGHT © 2024 OFICYNA WYDAWNICZA "IMPULS"

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej.
Korzystanie, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej, oznacza akceptację niniejszej Polityki prywatności stosowania plików cookies
   Zgadzam siÄ™